Ma semaine détox avec Atomy : un renouveau tout en douceur
Et si on offrait à notre corps une pause bien méritée ? Cette semaine, je me suis lancé dans une cure détox douce et bienveillante, guidée par les principes de la naturopathie et soutenue par les produits Atomy. Résultat : une vitalité retrouvée, une peau plus lumineuse, et un esprit apaisé. Voici mon programme jour par jour, avec des idées de repas simples et savoureux..
Laissez-vous guider par ces suggestions pour construire votre propre routine hebdomadaire, selon vos besoins, vos ressentis… et vos fruits et légumes préférés.
Jour 1 – Préparer le terrain
Objectif : hydrater, réveiller les organes d’élimination.
- Matin : eau tiède citronnée + HemoHIM
- Déjeuner : salade de fenouil cru, carottes râpées, filet d’huile d’olive + quinoa vapeur
- Collation : infusion détox (citron, gingembre, menthe)
- Dîner : bouillon de légumes maison (poireau, céleri, courgette) + HemoHIM
Jour 2 – Du léger, rien que du léger
Objectif : alléger la digestion, nourrir sans surcharger.
- Matin : smoothie détox (betterave, carotte, pomme, citron) + Probiotiques Atomy
- Déjeuner : salade tiède de lentilles corail, épinards, graines de courge
- Collation : pomme + infusion au romarin
- Dîner : purée de patate douce + légumes vapeur + HemoHIM
Jour 3 – Bouger pour éliminer
Objectif : activer la circulation et le métabolisme.
- Matin : jus ananas-citron-gingembre + Ginseng rouge Atomy
- Déjeuner : soupe détox (chou kale, courgette, ail, curcuma) + tartine de pain complet à l’avocat.
- Collation : poignée de raisins secs + thé vert Atomy
- Dîner : wok de légumes croquants (brocoli, poivron, champignons) + riz semi-complet
Jour 4 – Ecouter ses besoins
Objectif : alléger encore plus, se reconnecter aux sensations.
- Matin : monodiète de pommes + HemoHIM
- Déjeuner : jus détox (céleri, pomme verte, citron)
- Collation : bouillon clair + infusion au thym
- Dîner : riz semi-complet + compote maison sans sucre
Jour 5 – Cocooning & réconfort
Objectif : prendre soin de soi, se détendre.
- Matin : banane écrasée + graines de chia + Ginseng rouge
- Déjeuner : salade de mâche, avocat, radis, noix + vinaigrette citronnée
- Collation : infusion lavande-camomille + carré de chocolat noir 70%
- Dîner : velouté de courge + tartine de houmous maison
Jour 6 – Revenir à l’équilibre
Objectif : réintroduire doucement, sans excès.
- Matin : orange + Probiotiques + HemoHIM
- Déjeuner : curry doux de légumes + riz basmati + coriandre fraîche
- Collation : compote pomme-poire + infusion digestive
- Dîner : salade composée (roquette, œuf dur, betterave, graines de tournesol)
Jour 7 – Faire le bilan
Objectif : intégrer les ressentis, poser des intentions.
- Matin : infusion bien-être + HemoHIM
- Déjeuner : assiette vitalité : quinoa, légumes rôtis, sauce tahini
- Collation : smoothie vert (épinards, kiwi, citron)
- Dîner : soupe douce + toast avocat + Ginseng rouge
Conclusion
Offrir à son corps une semaine de douceur, de légèreté et d’écoute, c’est bien plus qu’un simple programme alimentaire : c’est un véritable acte d’amour envers soi-même. Cette cure détox, inspirée par la naturopathie et enrichie par les bienfaits des produits Atomy, nous rappelle que le bien-être commence dans l’assiette… mais rayonne bien au-delà.
Que vous choisissiez de suivre ce programme à la lettre ou d’en piocher quelques idées selon vos envies, l’essentiel est de vous reconnecter à vos besoins, à vos sensations, et à votre vitalité intérieure. Chaque jour est une nouvelle occasion de prendre soin de vous, avec bienveillance et plaisir.
Je m’informe: Un programme fondé sur la sagesse asiatique
Ce programme de compléments alimentaires puise ses racines dans les principes de la médecine traditionnelle asiatique, reconnue pour son approche holistique du bien-être. À travers des produits soigneusement sélectionnés comme le Ginseng rouge, les probiotiques ou le HemoHIM, il vise à soutenir les fonctions vitales du corps, renforcer l’immunité et favoriser l’équilibre intérieur. Une invitation à renouer avec une vitalité profonde, en harmonie avec les rythmes naturels du corps.
Lien : Découvrez un programme de compléments alimentaires fondé sur la sagesse de la médecine asiatique.
Où acheter les produits Atomy ?
Le produit est disponible en France sur le site officiel Atomy après inscription gratuite. En rejoignant notre Team Réussite, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé et de conseils pour bien démarrer.
Est-ce que l’inscription à Atomy est vraiment gratuite ?
Oui, l’inscription chez Atomy France est 100 % gratuite. Il n’y a aucun frais d’adhésion, aucune obligation d’achat, et aucun abonnement. Vous pouvez créer un compte client ou distributeur en toute liberté.
Comment puis-je m’inscrire gratuitement ?
L’inscription se fait en quelques minutes :
1 – Il vous suffit de demander un lien de parrainage sur notre formulaire de contact.
2 – Remplissez le formulaire en ligne avec vos coordonnées.
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Pourquoi faut-il un parrain pour s’inscrire ?
Le parrainage est obligatoire chez Atomy pour valider votre inscription. Cela permet de :
– Être rattaché à une équipe active et formée (comme la Team Réussite),
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– Avoir un support humain et bienveillant si vous souhaitez évoluer en tant que distributeur.
Comment demander un lien de parrainage ?
Vous pouvez demander un lien sécurisé à l’équipe via le formulaire de contact du site. Il vous sera envoyé dans les plus brefs délais avec toutes les instructions.
